Tag en middagslur
Har du husket at tag en middagslur i dag? Måske du synes det er mærkeligt at tage en middagslur, men forskning viser faktisk, at en lur i løbet af dagen vil have en helbredende, forebyggende og genopbyggende funktion på mange områder. Når vi sover, sker der ting i kroppen, der sørger for at holde os