Undgå kontorskader med disse råd
Sidder du det meste af dagen foran din computerskærm? Så er du ikke meget anderledes end tusindvis af andre danskere. Selvom fysisk arbejde er hårdt for kroppen, er det stillesiddende arbejde det også. Kroppen er slet ikke bygget til at sidde ned så mange timer på en dag, og derfor oplever mange belastningsskader, der kan
Pas godt på dig selv i hverdagen
I en stresset og travl hverdag glemmer mange ofte at passe på sig selv. De glemmer simpelthen at stoppe op og overveje, hvordan de bedre kan tage hånd om sig selv. Er du en af dem, får du her gode råd til, hvordan du bedst passer godt på dig selv i en hektisk dagligdag. Trives
5 idéer til selvforkælelse
Kører du også på højtryk i en hverdag fyldt med madpakker, børnepasning, tøjvask og job? Så husk engang imellem at trække stikket og få ladet batterierne op. Det behøver ikke være lang tid ad gangen, så længe du husker at gøre noget godt for dig selv. Her får du fem idéer til, hvordan du kan