5 idéer til selvforkælelse

Kører du også på højtryk i en hverdag fyldt med madpakker, børnepasning, tøjvask og job? Så husk engang imellem at trække stikket og få ladet batterierne op. Det behøver ikke være lang tid ad gangen, så længe du husker at gøre noget godt for dig selv. Her får du fem idéer til, hvordan du kan Læs Mere

Guide: Vælg den rigtige dyne

Dyner er lige så vigtige for den gode nattesøvn som senge. Derfor er det altså ikke helt ligegyldigt, hvilken dyne du putter dig under, inden du forsvinder ind i drømmeland. Læs med her og find ud af, hvordan du vælger den rigtige dyne til dig. Hvilket dynefyld skal du vælge? En dyne er ikke bare Læs Mere

Sådan sikrer du en god nattesøvn

Din nattesøvn er ikke bare afgørende for din koncentration og dit humør. Den er også afgørende for en sund livsstil. Faktisk viser flere studier, at du kan forlænge din levetid med adskillige år, hvis du sørger for en god og lang nattesøvn. Er du gravid, gør du klogt i at anskaffe dig en behagelig graviditetspude, Læs Mere

1 2 3 4 5 27