Mindsk risikoen for spændinger i nakken med trådløse hovedtelefoner

Med et stigende fokus på ergonomiske problemer, er den moderne arbejdsplads blevet mærket “farlig” af pressen. Det gælder både for folk, der arbejder på diverse storkontorer, har deres eget kontor i en virksomhed eller måske et hjemmekontor. Disse mennesker er ved at lære på den hårde måde om arbejdsrelaterede sundhedsproblemer, da usunde arbejdsgange og dårlige vaner sætter deres præg på kroppen og kan være svære at slippe af med igen.

Arbejder man på kontor, vil man typisk bruge mellem 25 og 40 timer om ugen i en statisk position siddende ved en computer. Dertil kommer, at man måske sidder i en bil eller offentlig transport til og fra arbejde. Og efter en lang arbejdsdag, kan det være langt mere indbydende at sidde og spise middag i foran fjernsynet og tilbringe resten af aftenen på langs på sofaen, i stedet for at dyrke motion. Derfor er det heller ikke så mærkeligt, at rygsmerter er en af de mest almindelige arbejdsrelaterede helbredsproblemer. Dog er det samtidig en af de letteste at forhindre.

Bryd de dårlige vaner

Har du et meget stillesiddende job, så er det altså med at bryde de dårlige vaner, hvis du gerne vil minimere risikoen for varige ryg- og nakkesmerter. En ting man hurtigt kan ændre, hvis man har et job, der overvejende er stillesiddende, er at gå mere rundt i løbet af dagen. Man kunne for eksempel godt gå lidt rundt eller stå op, når man tager et telefonopkald. I sådan en situation ville et sæt trådløse høretelefoner være helt ideelle. Man kunne også anskaffe sig et skrivebord, der kan hæves og sænkes, så man har mulighed for at stå op og arbejde ved computeren og telefonen nogen gange.

Telefonapparater kan også være med til at forårsage de væsentligste arbejdsbetingede lidelser i halsen. Har du det for eksempel med at klemme en telefonen mod skulderen og hælde hovedet på skrå i lange perioder, kan det forårsage ubehag og vævsskade. Trådløse headsets kan i høj grad forbedre hoved og hals kropsholdningen, men samtidig give ekstra frihed og dermed forbedre produktiviteten. Trådløse høretelefoner kan afhjælpe stress på halsen, da man ikke behøver at sidde med hovedet på skrå eller bundet til sin stol for at besvare et telefonopkald.

Døjer du med nakkesmerter og kunne du godt tænke dig at give det et forsøg med et sæt trådløse høretelefoner, så kan du finde op til flere forskellige trådløse høretelefoner fra Plantronics hos Ergotel. Ergotel forhandler både til private og virksomheder.