Month: december 2015

Derfor er wellness sundt for kroppen

Wellness er for alvor noget, som danskerne har taget til sig. Flere og flere får øjnene op for, at pleje af sig selv i en forhastet hverdag, er en god måde at stresse af på – hvilket kroppen om noget har behov for! Har du ikke fået øjene helt op for wellness endnu, får du Læs Mere

Tag en middagslur

Har du husket at tag en middagslur i dag? Måske du synes det er mærkeligt at tage en middagslur, men forskning viser faktisk, at en lur i løbet af dagen vil have en helbredende, forebyggende og genopbyggende funktion på mange områder. Når vi sover, sker der ting i kroppen, der sørger for at holde os Læs Mere